Psychologische behandelingen in Amsterdam en online
Psychische klachten kunnen je dagelijks leven op verschillende manieren beïnvloeden. Misschien merk je dat je steeds vaker piekert, last hebt van angst, somber bent of moeite hebt om gebeurtenissen uit het verleden los te laten. Ook kan het zijn dat je jezelf voortdurend wegcijfert, uitgeput bent of vastloopt door dwanggedachten.
Bij Psychologenpraktijk Mental Fitness geloven we dat geen mens hetzelfde is. Daarom stemmen we iedere behandeling af op jouw klachten, hulpvraag en persoonlijke situatie. We werken met wetenschappelijk onderbouwde behandelmethoden, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), EMDR, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en schematherapie. Samen onderzoeken we welke behandeling het beste aansluit bij jouw behoeften en doelen.
Hieronder vind je een overzicht van de psychologische behandelingen waarvoor je bij ons terecht kunt.
Angst en paniek
Voel je je voortdurend gespannen of ervaar je paniekaanvallen?
Angstklachten kunnen een grote invloed hebben op je dagelijks leven. Samen onderzoeken we welke factoren een rol spelen en welke behandeling het beste aansluit bij jouw situatie, zodat je stap voor stap weer meer vertrouwen en rust kunt ervaren.
Traumabehandeling
Blijven ingrijpende gebeurtenissen je achtervolgen?
Sommige ervaringen blijven zich opdringen, ook lang nadat ze zijn gebeurd. Met behandelingen zoals EMDR en cognitieve gedragstherapie werken we aan het verwerken van traumatische ervaringen en het verminderen van de klachten die hierdoor zijn ontstaan.
OCD (dwangstoornis)
Last van dwanggedachten of dwanghandelingen?
OCD kan zich uiten in bijvoorbeeld controleren, wassen, geruststelling zoeken of ongewenste gedachten die steeds blijven terugkomen. Ontdek hoe behandeling met onder andere cognitieve gedragstherapie (CGT), Exposure en Responspreventie (ERP) en ACT kan helpen om de vicieuze cirkel van OCD te doorbreken.
Depressie
Voel je je al langere tijd somber of leeg?
Wanneer somberheid, verlies van energie of een gebrek aan plezier je dagelijks leven beïnvloeden, kan behandeling helpen. Samen kijken we naar de factoren die bijdragen aan de klachten en werken we aan herstel.
→ Lees meer over depressie
Burn-out
Voel je je uitgeput en lukt het niet meer om op te laden?
Een burn-out ontstaat vaak na een periode van langdurige stress of overbelasting. Samen onderzoeken we de oorzaken van je klachten en werken we aan herstel, zodat je stap voor stap weer energie en balans kunt opbouwen.
→ Lees meer over burn-out
Zelfbeeld
Ben je erg kritisch op jezelf of voel je je onzeker?
Een negatief zelfbeeld kan invloed hebben op je relaties, werk en dagelijks functioneren. Tijdens de behandeling werken we aan een realistischer, milder en positiever beeld van jezelf.
→ Lees meer over zelfbeeld
Persoonlijkheidsproblematiek
Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan in je leven of relaties?
Persoonlijkheidsproblematiek kan zich uiten in terugkerende moeilijkheden op het gebied van emoties, zelfbeeld en relaties. Samen onderzoeken we waar deze patronen vandaan komen en werken we aan duurzame verandering met een behandeling die aansluit bij jouw persoonlijke situatie.
→ Lees meer over persoonlijkheidsproblematiek
SOLK (Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten)
Heb je lichamelijke klachten waarvoor geen duidelijke medische oorzaak is gevonden?
Aanhoudende klachten zoals pijn, vermoeidheid, duizeligheid of benauwdheid kunnen veel invloed hebben op je dagelijks leven. Samen onderzoeken we welke psychologische factoren een rol kunnen spelen en hoe je kunt leren omgaan met deze klachten.
→ Lees meer over SOLK
Relatie-, hechtings- en communicatieproblemen
Loop je vast in relaties of merk je dat dezelfde patronen steeds terugkomen?
Relatieproblemen, hechtingsproblemen en communicatieproblemen kunnen zorgen voor veel spanning en onzekerheid. Tijdens de behandeling onderzoeken we hoe deze patronen zijn ontstaan en werken we aan gezondere manieren van omgaan met jezelf en anderen.
→ Lees meer over relatie-, hechtings- en communicatieproblemen
Werkgerelateerde klachten
Ervaar je stress, overbelasting of loop je vast op je werk?
Werkgerelateerde klachten kunnen zich uiten in aanhoudende stress, vermoeidheid, onzekerheid of moeite met grenzen stellen. Samen onderzoeken we de oorzaken van je klachten en werken we aan herstel, veerkracht en een betere balans tussen werk en privé.
→ Lees meer over werkgerelateerde klachten
Onze werkwijze
Tijdens de intake brengen we samen jouw klachten, hulpvraag en doelen in kaart. Op basis daarvan stellen we een behandelplan op dat aansluit bij jouw persoonlijke situatie. De behandeling wordt afgestemd op wat jij nodig hebt en kan, wanneer passend, zowel in de praktijk in Amsterdam als online plaatsvinden.
Meer informatie over de aanmeldprocedure vind je op de pagina Werkwijze. Informatie over de vergoeding lees je op de pagina Vergoeding.
Therapie in vier talen
Therapie is mogelijk in het Nederlands, Marokkaans-Arabisch (Darija), Frans en Engels. Wanneer cultuur, religie, familie of migratie een rol spelen bij jouw klachten, is daar binnen de behandeling ruimte voor. We vinden het belangrijk dat je je gehoord en begrepen voelt, ongeacht je achtergrond.
Welke behandeling past bij jou?
Niet iedereen weet precies welke behandeling het beste aansluit bij zijn of haar klachten. Dat is heel begrijpelijk. Tijdens de intake onderzoeken we samen wat er speelt en welke behandeling het meest passend is.
Heb je vragen of wil je meer weten over een specifieke behandeling? Neem gerust contact met ons op of lees verder op de pagina van de behandeling die het beste aansluit bij jouw klachten.