Paniekstoornis

 

Een paniekstoornis een specifieke vorm van een angststoornis waarbij u regelmatig paniekaanvallen heeft. Bij een paniekstoornis zijn mensen angstig om een paniekaanval te krijgen en maken zij zich voortdurend zorgen over het krijgen van een nieuwe paniekaanval. Dit vergroot uiteindelijk de kans op het krijgen van een paniekaanval. 

De klachten die gepaard kunnen gaan met een paniekstoornis zijn:

- Hartkloppingen, bonzend hart of versnelde hartslag

- Transpireren

- Trillen of beven

- Gevoelens van ademnood of verstikking

- Het gevoel hebben naar adem te snakken

- Pijn of een onaangenaam gevoel op de borst

- Misselijkheid of maag-/ buikklachten

- Duizeligheid, licht in het hoofd of flauwvallen

- Koude rillingen of opvliegers

- Verdoofd of tintelend gevoel

- Gevoelens van onwerkelijkheid of het gevoel vervreemd van jezelf te zijn
- Vrees om de zelfbeheersing te verliezen of 'gek te worden'

- Vrees om dood te gaan

- Terugkerende bezorgdheid en bezig zijn met het krijgen van een nieuwe paniekaanval en de gevolgen 

   daarvan

- Vermijden van situaties, plaatsen en dergelijke om paniekaanvallen te voorkomen

 

Behandeling

Bij Psychologenpraktijk Mental Fitness behandelen wij deze klachten middels Cognitieve Gedragstherapie veelal in de vorm van Exposure zowel in vivo als imaginair. Ook kan gebruik worden gemaakt van EMDR om de emotionele lading op herinneringen van een paniekaanval te verminderen. En ook wordt soms Acceptance & Commitment therapie ingezet wat kan helpen bij het overmatig zorgen maken over het krijgen van een paniekaanval. Bij de keuze van therapievorm wordt ook je eigen persoonlijke voorkeur meegewogen.